دليل العناية بطفلك الرضيع

من طرف **Admin** الأحد ديسمبر 02, 2012 11:54 am

دليل العناية بطفلك الرضيع

قد يكون يكون لديك الكثير من الأسئلة عن كيفية العناية بطفلك الرضيع . وهذا الموضوع سوف يجيب عن كافة اسئلتك .. أما إذا كان هناك استفسارات اخرى تحدثي إلى الطبيب الخاص بطفلك عند زيارته....

الرضاعة الطبيعية جيده لطفلك :
- الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للأمهات والأطفال .
- تساعد الطفل على مقاومة الحساسية والعدوى والإمساك.
- يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاج إليه الطفل لينمو قوياً معافى.
- حليب الأم أسهل في الهضم من الحليب الصناعي لأنه يساعد على التوازن بين البروتين والمواد الغذائية الأخرى.
- أقل تكلفة ومتوفرة أكثر من الرضاعة الصناعية.

هل يحتاج طفلي إلى غذاء آخر أو فيتامينات خلال الأربعة أشهر الأولى مع الرضاعة الطبيعية ؟
- حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه طفلك حتى يبلغ الطفل أو الطفلة 4-6 أشهر من العمر ولأطفال بعد 4-6 أشهر من العمر يكونون جاهزين لأغذية جديدة(الفطام) ولكن يوصى بالحبوب المدعمة بالحديد كأول غذاء للطفل (السيريلاك).
- الحليب الطبيعي لا يعطي كمية كافية من فيتامين (د)وهو الفيتامين الضروري لنمو الطفل ونمو عظامه بشكل قوي وسليم ولذلك سيعطي طفلك فيتامين (د) عند خروجه من المستشفى.

متى ترضعين طفلك؟

ابدئي بإرضاع الطفل بعد الولادة مباشره , ارضعي طفلك بكثر أي ارضعيه كلما شعر بالجوع .هذا النوع من الرضاعة يسمى(الرضاعة المتطلبة عند الحاجة) .

ماهي علامات الجوع عند المولود؟
أن علامات الجوع عند المواليد يمكن تلخيصها بالتالي:
- يستيقظ من النوم وهو يبكي .
- المص .
- استدارة الوجه نحو ثدي الأم للرضاعة.حاولي ارضاع طفلك عند مشاهدتك لهذه العلامات , وإذا كان الطفل نائماُ ولم يرضع بشكل جيد عليك عند إيقاظه إرضاعه.

كم مره ترضعين طفلك ؟
يهضم حليب الأم غالباً بسهولة وتكون رضاعة الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية احياناً كل ساعة او ساعتين ويجب ارضاعه من 8-12 مره في اليوم , هذا يعني ان الطفل يجب أن يرضع كل 2-3 ساعات خلال النهار وكل 4 ساعات خلال الليل .كما أن مدة الرضاعة تتراوح بين 20-30 دقيقة ولكن يمكن أن تكون أقصر أو أطول .كذلك تساعد الرضاعة المتكرره على منع تحجر الثدي.دعي الطفل يرضع من الثدي الأول إلى أن يتوقف الطفل عن المص أو البلع .قومي بتجشيء الطفل ثم ضعيه على الثدي الثاني .بعض الأطفال يرضعون من جهة واحدة فقط خلال الأسبوع الأول من الرضاعة . إذا كان طفلك يرضع من جهة واحده فقط عليك بالبدء في الرضاعة التاليه من الجهة الأخرى .

كيف تضعين طفلك على صدرك؟
الوضع الصحيح على الثدي تضمن :
- ارتياحك.
- توفر الحليب بشكل جيد.
- نمو الطفل .
- الحماية من تشقق الحلمات .
تأكدي من ارتياح ظهرك , ساعديك , وقدميك . دعمي طقلك وهو على صدرك بمخدة لحمايته من الإنزلاق .

كيف تحملين طفلك اثناء الرضاعة؟
هناك طريقتين لحمل الطفل عند الرضاعة:
- ضعي الحمالة على شكل متعاكس .
- ضعي طفلك بصدرك وضعي تحته وتحت ساعدك مخدة .
- احملي الثدي بيدك بنفس الإتجاه( اليد اليسرى تحمل الثدي الأيسر), أحملي الطفل باليد الأخرى .
- احمل الطفل من مقعده وظهره بساعدك .
-دعمي رأس الطفل وكتفيه بيدك.
- تحدثي لطبيبك , الممرضه , أو اخصائية الرضاعه لمعرفة المزيد من المعلومات عن الإرضاع عند الرضاعة .

خطوات لنجاح الرضاعة الطبيعية:
- لا تعطي الطفل المصاصة للأسابيع الأولى من العمر .
- الرضاعة الصناعية قد تجعل الطفل يرضع أقل.
- يستخدم الطفل طرقاً مختلفة لمص المصاصة(اللهاية).
- ولتفادي اختلاط الأمور لدى الطفل عليك بترك الطفل يتعلم كيف يرضع طبيعي أولاً

ارضعي طفلك حسب الرغبة:
- عودي للجزء السابق وكم مره ترضعين طفلك .
- عندما يمر طفلك بسجل النمو هو/هي قد يحتاج إلى رضاعة أكثر .
- رضاعة طفلك سوف تساعد على تكوين الحليب بشكل أكبر لتلبية احتياج طفلك ولطلب المساعدة أو النصيحة عن الرضاعة الطبيعية اتصلي بطبيبك أو الممرضة أو اخصائية الرضاعة الطبيعية .

حفظ الحليب الطبيعي:
- قد تكوني راغبة في شفط الحليب من الثدي بالشفاط وحفظه عند حاجته إليه اسألي طبيبك ,الممرضة أو أخصائية الرضاعة عن السحب , الشفط اليدوي أو كيفية استخدام الشفاط.
- يجب أن يجمع الحليب المشفوط في عبوات نظيفة أو معقمة (مغسولة بالماء والصابون ويغسل جيدا بالماء).
- عبوات بلاستيكية أو زجاجية بأغطية .
- أكياس تجميع الحليب (مثل الأكياس التي تستخدم للمرة الواحدة لإرضاع الطفل ) كل العبوات المجمعة يجب أن يدون بها المعلومات والتاريخ.
- قد تخططين لحفظ الحليب واستخدامه في وقت لاحق . إن في الحليب الطبيعي خواص تساعد على حفظه طازجاً ولمدة أطول من الحليب الصناعي .
- يحفظ الحليب الطبيعي لفترات مختلفة من الوقت إما في الثلاجة أو الفريزر .

كيف تحضرين الحليب الصناعي ؟
1- اغسلي يديك بالماء الدافيء والصابون .
2- عقمي الماء لتحضير الحليب وذلك بغلي الماء لمدة دقيقتين ومن ثم تركه ليبرد قبل تحضير الوجبة لأن الماء الحار سوف يقضي على الفيتامينات والبروتين .
3- اتبعي الإرشادات الموجودة على العبوة لتحضير الوجبة . من المهم تحضير الوجبة مطابقة لمواصفات والمعايير الخاصة بغذاء الرضع .
4- ضعي الحليب في قارورة معقمة بها الماء الدافيء .
5- ضعي المصاصة بشكل عكسي في القارورة .
6- احكمي إغلاق الغطاء.
7- رجي القارورة إلى أن يمتزج الحليب مع الماء .
8- احتفظي بالقوارير المعدة في الثلاجة إلى أن يشعر طفلك بالجوع .

تسخين الرضعة :
الحليب البارد ضار ولكن ربما يفضل طفلك الحليب الذافيء :
- اخرجي القارورة من الثلاجة .
- ضعيها في وعاء به ماء حار إلى أن يسخن .
- اختبري حرارة الحليب بواسطة إنزال نقاط بسيطة على رسغك .

نقاط هامة عن إرضاع طفلك :
يعتبر وقت الرضاعة فرصة لك لمعرفة طفلك والارتباط به وهو وقت مناسب للتحدث إليه وملاعبته .
سوف يطلعك طفلك عن مدى احتياجه للطعام , طريقته في المص تظهر مدى احتياجه للأكل وسوف يتوقف عن ذلك عندما يشعر بالإمتلاء , وإذا أحدث إزعاج بعد الرضاعة فإن طفلك يحتاج إلى العناية والرعاية بطرق أخرى .

كيف تجشئين طفلك :
التجشؤ يعني التخلص من الهواء الداخل إلى المعدة .
يحتاج بعض الرضع إلى التجشؤ لعدة مرات والبعض بالعكس . إنه دلالة على احتياج الطفل إلى التجشؤ .

ثلاث طرق لتجشيء الطقل :
1- احملي طفلك قريباً من جسمك ورأسه على كتفك مع دعم الرقبة بيدك وفرك الظهر .
2- اجلسي طفلك على حجرك وبيد واحدة عليك إمساك الذقن ودلكي باليد الأخرى .
3- ضعي الطفل بشكل مقاطع لحجرك وثبتي ذقنه ورأسه بيد ودلكي الأخرى على ظهر الطفل .

الرضاعة الصناعية لطفلك

ماذا ترضعين طفلك؟
إذا اخترت الرضاعة الصناعية لطفلك يوصى بإستخدام حليب البقر المدعم بالحليب :
- يحتوي الحليب الصناعي على فيتامينات وحديد.
- استخدميها حتى يكمل طفلك 10 -12 شهراً من العمر .
- تأكدي من استخدام المنتج قبل تاريخ الإنتهاء.
- لمزيد من المعلومات عن تغذية الطقل تحدثي إلى طبيبك , الممرضة أو اخصائية التغذية .

المنتجات التجارية :
اختاري الحليب المدعم بالحديد (7-12) ملجم على الأقل من الحديد / لتر ) . استخدمي الحليب الصناعي حتى يكمل طفلك 10 -12 شهراً من العمر . يأتي الحليب الصناعي كالتالي :
- بودرة ( أرخص) .
- جاهز للإرضاع (مكلف) موجود في المستشقيات .

هل يحتاج طفلي إلى طعام إضافي في الـ 4 أشهر الأولى من العمر إذا كان يستخدم الحليب الصناعي ؟
- يكون الطفل من 4-6 أشهر مستعداً لإضافة أطعمة جديدة يوصى بالحبوب المدعمة بالحديد كأول طعام يعطى للطفل .
ولمزيد من المعلومات تحدثي إلى طبيبك , الممرضة أخصائية التغذية .

كيف تحضرين الحليب الصناعي ؟
استخدمي الرضاعات المدون عليها آمنة لمعاودة الاستخدام الواحد والتعقيم لإرضاع طفلك :
- قد تستخدمين نظام الرضاعات للاستخدام الواحد .
- تحضير الرضعات لطفلك يومياً.

لتعقيم الرضاعات:
- يجب أن يرضع طفلك من رضاعات معقمة فقط إلى الشهر الرابع من العمر . معقم : بمعنى أن الرضاعات والحلمات خالية من الجراثيم .
- أعدي المستلزمات : رضاعات , حلمات , أغطية , وعاء للخلط , كوب رقمي .
- اغسلي جميع الأدوات بماء حار وصابون .
- اشطفيها جيداً بالماء الحار .
- ضعي جميع القطع الخاصة بالرضاعة فوق قطعة من القماش.
- ضعي الحلمات في الوعاء المعد للتعقيم.
- إذا كان الطفل يستخدم اللهاية , بإمكانك أن تضعيها في الوعاء للتعقيم .
- ضعي علبة التعقيم في وضع قائم .
- ضعي الأشياء في العلبة واجعلي الرضاعات في وضع مائل .
- املئي العلبة بالماء ولكن ليس لنهاية . البخار سوف يعقم الحلمات .
- ضعي أغطية الرضاعات في وعاء واغليه لمدة 5 دقائق .
- دعيها لتبرد وتكون جاهزة للإستخدام عن الحاجة .
- امسكي الأدوات بماسكة معقمة .

درجة الحرارة :
ألبسي طفلك ملابس تجعله دافئاً وليس ساخناً .
يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة لك ومن ثم تكون مناسبة لطفلك .
تأكدي من درجة حرارة الطفل إذا كان ساخناً . ضعي راحة يدك على رقبته من الخلف . يجب أن يكون الطفل غير عرق .